ezomagistral.ru

Напишите ,как пользоваться

Вот еще парочка

Веста писал(а): ↑

16 апр 2017 22:49

Напишите ,как пользоваться

И мне интересно как пользуются ими другие участники

В центр смотри ,молча и эффект не заставит себя ждать

Лиза писал(а): ↑

18 апр 2017 10:15

В центр смотри ,молча и эффект не заставит себя ждать

Неглубоко,главное погружайтесь

Каждая ситуация уникальна. Нужно разобраться как Вы пытаетесь войти в это состояние. Ну, и для ЧЕГО, конечно же. Мне кажется многие проблемы, которые Вы хотите решить войдя в транс, можно решить и не в трансе. Задайте себе вопрос: " Чего я хочу от этого транса?"

Для начинающих, очень даже помогают

Веста писал(а): ↑

16 апр 2017 22:49

Напишите ,как пользоваться

Вот еще парочка

КАК ПОЛЬЗОВАТЬСЯ ГЛИФАМИ ДЛЯ ТРАНСА

Важно сразу обозначить: нет научно подтверждённых способов использовать глифы для наведения транса.

Что вообще такое «глифы» в разных контекстах
В лингвистике и археологии глиф — это отдельный знак письменности (например, в письменности майя). Он не предназначен для вхождения в изменённые состояния сознания.

В эзотерике и «магических» практиках глифами называют условные символы, которым приписывают особые свойства. Представления о том, что они могут вызывать транс, относятся к области верований, а не к науке.

В психологии и гипнозе трансовые состояния вызывают с помощью проверенных техник (монотонное воздействие, фокусировка внимания, вербальные внушения и т. п.), а не через символы.

Почему идея «глифов для транса» не работает с научной точки зрения
Нет механизма действия. Ни зрительное восприятие символа, ни его рисование сами по себе не запускают нейрофизиологические процессы, характерные для транса.

Эффект может быть плацебо. Если человек верит, что глиф «работает», он может замечать у себя субъективные ощущения, которые интерпретирует как транс.

Риск подмены терапии. Попытки использовать сомнительные практики вместо профессиональной помощи могут быть опасны.

Как на самом деле вызывают транс (в научных и прикладных подходах)
Если вас интересует тема трансовых состояний с точки зрения психологии, вот реальные методы, которые используют специалисты:

Гипнотические техники: фокусировка на дыхании, монотонное проговаривание фраз, визуализация спокойных образов.

Медитативные практики: концентрация на точке, звуке или ощущении, постепенное расслабление мышц.

Сенсорная монотония: длительное наблюдение за одним объектом (например, пламя свечи), прослушивание ритмичного звука.

Эти методы применяют обученные специалисты (клинические психологи, врачи-психотерапевты) и только при наличии показаний.

Если цель — расслабление или «уход в себя»
Для снижения стресса и мягкого изменения состояния сознания есть безопасные и проверенные варианты:

дыхательные упражнения (например, 4–7–8: вдох на 4 счёта, задержка на 7, выдох на 8);

прогрессивная мышечная релаксация;

медитация осознанности (mindfulness).